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quarta-feira, 2 de abril de 2014

Pequeno almoço ~iogurte de soja caseiro com muesli, frutos secos e sementes~ {vegan, sem açúcar}


Delicioso começo do dia.






*Ingredientes*<para quem quiser><muito fácil>

Muesli a gosto
Sementes e frutos a gosto.

Nada mais simples do que despejar um iogurte caseiro numa tigela e cobri-lo com aveia, milho, sementes variadas, frutas secas. Podem ainda acrescentar fruta fresca. 







Dicas: como exemplo mostro-vos os cereais que compro e adoro.







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